//【金石健康100高纖包】解饞無負擔！營養榖物+米香顆粒的好喝高纖低卡沖泡飲//
從小我的體質就偏瘦
在父母眼中是個營養不良的小孩
但長大後就變成常有新朋友好奇問我怎麼維持纖細身材
以往我都覺得自己沒有特別在Keep
甚至不太在意體重，可能一個月量體重都不到1次 ( 體重機都是Will拔在量的 XD
但後來想想
也許是我自己的飲食習慣，以及會注重身體狀態而非數字
進而默默維持纖細的吧！
因此，即使我不是下廚能手，經常依賴外食或點外送
我還是會為自己和家人準備些健康補給
滿足一天所需的營養！
在健康的飲食觀念中
穀物麥片自然是我們的好朋友囉！
養生不代表要屈就口感
一定要喝喝看金石出品的健康100高纖包
它是健康、快速、方便的穀物飲品
全新的顆粒口感 喝了會上癮
療癒的米香嚼感
飢腸轆轆時為自己泡一杯
熱熱喝超好喝！冰冰喝更清涼！
起初看到健康100高纖包的介紹時我就笑了
小編用一股淡淡的哀傷的語氣寫說「健康100高纖包 不是包子」
>>被誤會被成包子真的很幽默 XDDD
打開來
會發現它是包含有黑芝麻、銀杏果、黑豆、紫心甘藷、黑麥、胚芽米、小麥、黃金燕麥、糙米…等
20種天然穀麥、16種蔬果精華的沖泡飲
感覺起來好像不大包
但是倒出來的份量卻很多！
想要快速解決早餐時，我就會喝健康100高纖包
有時肚子真的很餓，我還會開兩包XD
用溫熱開水沖泡攪拌
濃郁又豐富的配料，看得見米香顆粒
米香吃起來的口感脆脆的
像是我們小時候愛吃的爆米香的味道
超～好～吃！
顆粒除了增加口感外
營養師也說「有顆粒感、可咀嚼，能延長飽足感～」
這是真的！
米香加在穀物麥片中
增添有趣口感，又能增加飽足感
絕對不是你們想的無聊的健康養生沖泡飲
而且每包只有135大卡
比手搖飲還要輕盈且低負擔～
把早餐的鮮奶配麵包
換成鮮奶加健康100高纖包 也很讚！
還能一次解決 效率更高！
而我更喜歡的一點是
早餐吃這個，每天嗯嗯變得非常規律又順暢
我大既從當媽媽開始，會觀察小孩的便便後
也開始會觀察自己的
我的理想就是能有像小孩一樣健康的便便XD
健康100高纖包有20種榖麥+16種蔬果精華
豐富的膳食纖維
幫助排空不卡卡！
下午工作時，在電腦前昏昏欲睡
也可以自己特調一杯「穀麥黑芝麻脆脆豆奶」來點小確幸！
方法很簡單
只要去便利商店買瓶豆漿
再打開健康100高纖包沖入即可！
立馬做出一杯健康又時髦的漸層飲品
脆脆的米香 咀嚼後恢復精神
又有力氣面對接下來的工作了！
另外
有在控制飲食的人
可以在運動或是吃大餐前
先喝一包健康100高纖包墊墊肚子
避免運動後
因為過分飢餓助長食慾 產生想大吃特吃的念頭～
我的輕盈菜單是－
無糖高纖燕麥奶+健康100高纖包
不得不說
健康100高纖包跟各種飲品都很搭
據說還有一種甜點系的喝法
是加可可粉～
像Will拔很愛喝鮮奶可可，下次我要幫他加一包健康100高纖包進去
既滿足又飽足，肯定是超享受的喝法！
當然 健康100高纖包要直接沖溫熱開水也可以
那是最基本的喝法～
我好愛裡頭脆脆的米香
簡直是神來一筆
連原本想吃點什麼零食的慾望，都被滿足了！
經過營養師及醫師調配
有黑白芝麻粒、黃金燕麥片、香脆米香粒
多重顆粒的好吃口感，滿足挑嘴的胃
掌握營養又能取得完美比例的膳食纖維
每包換算下來不到台幣二十元 是不是非常划算！！！
只要有心，均衡飲食未必需要花大錢
喝健康100高纖包 快速、簡單攝取高纖健康～
【金石】健康100高纖包 3入組$1100
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